Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Biscuits Secs ou du Babeurre (Mélange Sec, Préparé), Nescafé Café au Lait Sucré. Mittagessen: Bonduelle Coleslaw, Haricots Verts, Boulgour (Cuit), Oeuf, Pastèque. Abendessen: Kaki, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nina-nass's Gewichtsverlauf
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