Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Andros Jus d'orange, Pépites de Chocolat. Mittagessen: Tomates Cerises, Florette Mesclun , Galbani Mozzarella Mini, Limonade à Basses Calories, Vinaigrette César (Basses Calories), Saumon Fumé, Crevette Cuite ou Grillée. Abendessen: Tomates, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Krema Régal'ad, Chou-Fleur, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tradilège Dés de Jambon, Président Le Bleu, Dr Karg's Classique 3 Graines, Quinoa (Cuit). Snacks/Sonstiges: May Tea Thé Infusé Glacé Parfum Framboise. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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