|
Fettanteil: 19,6 Muskelanteil: 36,6 Wasser: 56
|
54,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 36,23g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Farmer Brownie Soft, Vollkornbrot. Mittagessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Tomaten, Léger Mozzarella, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Wasa Cream Cheese, Zweifel Paprika Chips. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CynthiaJakoubek's Gewichtsverlauf
|