Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 259,36g.
Frühstück: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Pain Complet, Myprotein Total Protéine. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Salade, Blanc de Poulet, Sauce Tomate. Abendessen: Chocolat Doux ou Noir, Raisins, Migros Filet d'agneau , Pâtes (Cuites), Salade, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Coop Prix Garantie Mélange Fruits Secs, Pomme. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jlbrugger's Gewichtsverlauf
|