Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2018
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 214,64g.
Frühstück: Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Graines de Chia Séchées, Pomme, Câlin Fromage Blanc 0%, Café. Mittagessen: Toque du Chef Sauce à l'échalote, Paul Tartelette Framboises, Haricots Verts, Pommes de Terre Frites (Salées), Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. Abendessen: Oeuf Dur, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Tomates, Paul Faluche. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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