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et vive la période rouge !! 😣
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56,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Oeuf, Poires, Van Houten 100% Pur Cacao, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Blanc de Poulet Dore au Four. Mittagessen: Carapelli Huile Olive Bio, Riz Basmati (Cuit), Pamplemousse, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Aubergine, Bjorg Tofu Nature. Abendessen: Blanc d'Oeuf Cuit, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Thiriet Mélange de Fruits de Mer, Sauce de Soja, Concombre (Pelé), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Mars Mars, Milka Chocolat au Lait, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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