Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 141,24g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Bacon Tranches Fines, Kiri Kiri. Mittagessen: Pringles Original, La Laitière Yaourt à la Vanille, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pâtes (Cuites). Abendessen: Avocat, Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Monoprix Blanc de Dinde, Jacquet Pain de Mie Nature, Pâté de Foie (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Nestlé Clusters Crunchy Choco. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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