Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 521,10g.
Frühstück: Café, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Graines de Chia Séchées, Pomme, Câlin Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Café, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Pommes de Terre Sautées, Poisson. Abendessen: Pomme de Terre, la Saveur'in Cassoulet, Pain, Nestlé Yaourt à la Grecque Vanille. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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