Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 82,84g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 190,64g.
Frühstück: Kiri Kiri, Herta Bacon Tranches Fines, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Mittagessen: Poires, Lasagne à la Viande. Abendessen: Pâté de Foie (en Conserve), Jacquet Pain de Mie Nature, Nestlé Clusters Crunchy Choco, Monoprix Blanc de Dinde, Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Avocat. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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