Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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95 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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1843 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 285,04g.
Mittagessen: Vollmilch Standardisiert (UHT), Bio Bircher Muesli, Instant Noodel Soup Curry. Abendessen: Pancakes, Icetea Green Tea, Gruyère Ementaler Reibkäse, Ravioli mit Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Zucker. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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