Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 255,08g.
Frühstück: Miel, St Hubert Oméga 3, Pain, Café. Mittagessen: Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Champignons de Paris, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Danone Activia Touche de The Noir et Poire, Pommes de Terre Vapeur. Abendessen: Potimarron, Mâche, Tomates Cerises, Châtaigne, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage d'alaska, Aoste Serrano les Fines et Fondantes, Avocat, Elle & Vire Carré Frais, Pain Grillé, Lidl Éclair à la Vanille, Lipton Thé Caramel, Vin Muscat, Heineken Bière, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Poireaux, Oignons, Pomme de Terre, Potimarron. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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