Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2012
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56,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1215 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 215,06g.
Frühstück: Chocolat Doux ou Noir, galette de riz, Corn Flakes, Pommes. Mittagessen: Poisson, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Courgette. Abendessen: Tendre Croque Chèvre, Pain Blanc, Pommes, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Lait au Cacao Chaud. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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