Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2012
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Blevita Fünfkorngebäck, Milchdrink 1.5% Fett, Incarom. Mittagessen: Speck, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Grüne Bohnen. Snacks/Sonstiges: Incarom, Milchdrink 1.5% Fett, Milchschokolade Pralinen. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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filomena62's Gewichtsverlauf
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