Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2012
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95,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2805 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 350,19g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Weißer Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Abendessen: Twix, Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch, Salzstangen, Löwenbrau. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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