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ça remonte un peu mais j'avance enfin ! Premiers jours où ma jauge change de couleur depuis fin aout ! On continue les efforts !!
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Kiri Kiri, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir. Mittagessen: Lay's Chips Barbecue (45g), Fleury Michon Surimi, Carrefour Cheddar, Lipton Ice Tea (Canette), Tomates Cerises, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Monoprix Rosette, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Pâtes (Cuites). Abendessen: Jacquet Pain de Mie Nature, Tulip Délice de Jambon, Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, Petit Navire Thon au Naturel, Mâche. Snacks/Sonstiges: Poires. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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