Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Noix, Myprotein Powdered Peanut Butter, Dates Medjool, Pomme Golden, Mon Fournil Farine Complète de Riz, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Banane, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Myprotein Powdered Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Quaker Golden Muesli, Myprotein Impact Diet Whey, A Bicyclette 100% Végétal Chocolat, Banane, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Picard Épinards en Branches, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Dia Pois Chiche, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Abendessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Quaker Golden Muesli, Treblec Farine de Sarrasin, Sylphide Fondant au Chèvre, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Cèpes, Tomates Rouges, Courgette, Blanc d'Oeuf, Oeuf de Caille, Sucrine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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