Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2012
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Sirop, Aktivia Cerealien. Mittagessen: Sauce Brune aux Oignons, Eau de Robinet, Haricots Verts, Riz Blanc, Saucisse de Veau. Abendessen: Hachi Parmentier, Eau, Salade de Carotte. Snacks/Sonstiges: Bueno, Gold de Luxe, Lait Demi-Écrémé avec 1,5% Mat. Grasse, Eau de Robinet. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 8 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LafyDess's Gewichtsverlauf
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