Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Kaffee, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Joghurt, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Netto Miesmuscheln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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