Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 149,79g.
Frühstück: Amandes, Bio Village Yaourt Brassé 5 Graines et Miel. Mittagessen: Pain, Delpierre Couronne de Crevettes . Abendessen: Bio Village Chocolat au Lait, Poires, Clémentines, Fruit de la Passion, Côté Table Gratin de Choux-Fleurs, Côté Table Gratin de Choux-Fleurs, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Betteraves, Champignons, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Pastrami (Salé), Heudebert Biscottes Fibres +. Snacks/Sonstiges: Delpierre Couronne de Crevettes , Amandes, Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, Pain, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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