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Wenigstens mal ein kleiner Lichtblick momentan 😊
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 16,17g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 97,71g.
Frühstück: Kaffee. Abendessen: Mikado Thunfisch Stücke in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Gala Äpfel, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Brie, Steinecke Das Kernige, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gemüse tag durchgehalten 🤗👍🏼
24 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Ja Rita 😊 aber es war schon knapp. Hätte etwas mehr sein können🙈😂
24 Okt 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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