Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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78 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Pépites de Chocolat, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Mittagessen: Chaumes, Dr Karg's Classique 3 Graines, Filet de Poulet, Marque Repère Choucroute Garnie. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Aldi Vinaigre Balsamique , Dr Karg's Classique 3 Graines, Fromage de Chèvre (Mou), Radis, Mini-Carottes, Carrefour Asperges Blanches Mini, Concombre (Pelé), Tradilège Dés de Jambon, Les Croisés Emmental, Bonduelle Maïs Bio sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Pulco Fines Bulles Citron & Citron Vert, Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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