Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Lidl Graines de Chia, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Myprotein Powdered Peanut Butter, Fruistar Myrtilles Sauvages, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Mittagessen: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sucrine, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Quaker Golden Muesli, Fruistar Myrtilles Sauvages, Myprotein Impact Diet Whey, Lidl Fraises Surgelées, Sveltesse Yaourt à la Grecque, Banane, Vegan Deli Cheddar, Oignons, Tomates Cerises, Maizena Maizena, Suzi Wan Lait de Coco, Picard Épinards en Branches, Dia Pois Chiche, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Potiron. Abendessen: Quaker Golden Muesli, Fruit de la Passion, Delisse Fromage Blanc 0%, Potiron, Fenouil Cuit, Oignons, Marque Repère Épinards en Branches, Suzi Wan Lait de Coco, Dia Pois Chiche, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Maizena Maizena, Lidl Escalope de Dinde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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