Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 11,61g | Eiw: 14,96g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Eierpfannkuchen, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Äpfel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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