Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Emmi Yogurt Milk, Tomates, Lätta Extra Fit, Fromage Suisse, Pain 100% de Blé Entier. Mittagessen: Crevettes, Pain Multigrain, Salade, Avocat. Snacks/Sonstiges: Lait (2% Écrémé avec Vitamine A et Protéine Ajoutées). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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