Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Myprotein Powdered Peanut Butter, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten Cacao en Poudre, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Banane, Alpro Lait d'amande Original. Mittagessen: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Potiron, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Fruit de la Passion, Quaker Golden Muesli, Myprotein Impact Diet Whey, Sojasun Soja Coco sur Lit de Mangue Passion, Banane, Ananas, Nectarines, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Épinard, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Priméal Graines de Lin Doré, La Bio Idea Pois Chiches, Quinoa (Cuit), Carottes, Oignons. Abendessen: Quaker Golden Muesli, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruit de la Passion, Myprotein Impact Diet Whey, Sojasun Soja Coco sur Lit de Mangue Passion, Banane, Ananas, Nectarines, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Fenouil Cuit, Potiron, Épinard. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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