Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 25,30g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Eierpfannkuchen. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, Eierpfannkuchen, Gurke (mit Schale), Salakis Schafskäse Light 9%, Rucola, Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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