Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Carrefour Confiture de Cerises, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Mittagessen: Pain aux Céréales, Fromage Bleu ou Roquefort, Pâtes aux Légumes, Filet Mignon de Porc, Vinaigrette, Tomates, Concombre (Pelé). Abendessen: Moelleux au Chocolat, Carrefour Confiture de Cerises, La Laitière Yaourt Nature, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Salade Verte, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Sonstiges: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Vico Chips, Noix de Pécan, Heudebert Crackers Multi Graines. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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domi91000's Gewichtsverlauf
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