Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
80,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 34,20g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli, Äpfel, Milch. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Äpfel, Rapsöl. Abendessen: Rapsöl, Rosenkohl, Migros Schweinsplätzli Nierstück. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gotthard65's Gewichtsverlauf
|