Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 107,68g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Griechische Oliven, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Ovomaltine Ovo Drink, French Toast mit Butter, Frey Nutrition Protein Riegel 55Er. Snacks/Sonstiges: Migros Wienerli, Sun Queen Nussmischung, Butterbrot. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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