Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Auchan Cacao en Poudre Non Sucré, Lotus Speculoos (6,73g), Carrefour Lait Entier, Pomme, Oeuf. Mittagessen: Häagen-Dazs Peanut Butter Crunch, Herta Poitrine Fumée , Amora Sauce Burger, Carrefour Fromage Fondu au Cheddar, Auchan Pain Hamburger (82,5g), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Abendessen: Graines de Tournesol Décortiquées, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature Allégé , Auchan Corn Flakes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fraises, Pain Blanc, Potimarron. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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steph59120's Gewichtsverlauf
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