Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2012
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 34,11g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Cappuccino, Äpfel, Bananen, Rosinen, Mandeln, Schlagsahne. Mittagessen: Pouletschnitzel, Bifiduskäse, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Sonstiges: Bananen, Erdbeeren, Mandeln. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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