Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Tahin August, Alnavit Bio Haferflocken. Mittagessen: Lima Tamari, Tahin August, Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Rindersteak (Nur mager gegessen), Mangold, Möhren, Kartoffeln. Abendessen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Soja Natur (Joghurt). Snacks/Sonstiges: Birnen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Schlawinerin's Gewichtsverlauf
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