Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
96,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 152,16g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 11,54g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Fromage Gouda, Huile d'Olive, Salade, Merguez. Abendessen: Thon, Huile d'Olive, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Avocat, Café. mehr...
|
|
2349 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherif zoheir's Gewichtsverlauf
|