Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 215,52g.
Frühstück: Jardin Bio Pâte à Tartiner Chocolat Noisette , Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao , Taillefine Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Champignons, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Wasa Léger , Pomme Golden. Abendessen: Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Poires, Wasa Léger , LU Sablé Des Flandres, Géant Vert Cœur de Palmiers, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Oeuf, Fenouil, Poireaux, Carottes, Baguette, Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise , Longley Farm Natural Cottage Cheese, Tradilège Lardons de Volaille Fumés, Oeuf, Tomates. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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