Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2012
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 47,81g.
Frühstück: Cappuccino, Bananen. Mittagessen: Kokosöl, Gurkensalat, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Pouletschnitzel. Abendessen: Light Mayonnaise, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Dattel. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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