Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 212,52g.
Frühstück: Eau de Robinet, Kiwi, Beurre, Pain d'épeautre, Oeuf, Gerblé Germe de Blé . Mittagessen: Eau de Robinet, Café, Kefir, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Jardin Bio Choucroute au Naturel, Cabillaud, Courgette, Germe de Blé, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Eau de Robinet, Pancakes, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Pommes de Terre Sautées, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Eau de Robinet, Café, Crêpe au Chocolat Fourré, Banane, Beurre de Cacahuètes, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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metalkk's Gewichtsverlauf
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