domi91000's Notizen, 17 Okt 18

Comme quoi quand le transit fonctionne
59 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
1435 kcal Fett: 76,51g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 98,96g.   Frühstück: Beurre (Salé), Carrefour Confiture de Cerises, Baguette. Mittagessen: Camembert, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Choux Fleur, Steak de Bœuf, Vinaigrette, Auchan Avocat. Abendessen: Baguette, Les Croisés Chèvre Frais Doux et Fondant, Camembert, Vinaigrette, Salade Verte, Jambon, Omelette aux Pommes de Terre, Olives Vertes. Snacks/Sonstiges: Heudebert Crackers Multi Graines. mehr...
1713 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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