Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Mangos, Naturjoghurt. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Äpfel, Rapsöl. Abendessen: Brezelkönig Baguette Salami. Snacks/Sonstiges: Dar-Vida Kürbiskerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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