christinemauien's Notizen, 17 Okt 18

6 ème semaine et 6 ème entrée de poids cette foi ci je n'ai rien perdu?mais se n est pas pour autant que je vais baisser les bras....motivée motivée
86,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
1142 kcal Fett: 41,69g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 109,87g.   Frühstück: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Mittagessen: Tous les Jours Saint-Paulin, Casino Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Auchan Biscotte. Abendessen: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Café au Lait. mehr...
2202 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Courage !  
17 Okt 18 vom Mitglied: Stefie73
Merci beaucoup  
17 Okt 18 vom Mitglied: christinemauien

     
 

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