Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 29,58g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Banane, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Bio Boisson au Soja Vanille, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Mittagessen: Tomates, Lidl Chèvre Frais, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Carrefour Steak Haché 5%. Abendessen: Carrefour Feta, Baguette, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre Vapeur, Tomates, Salade Verte, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Gâteau de Savoie. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
louloute06400's Gewichtsverlauf
|