Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Café, Graines de Chia Séchées, Pommes, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Café, Entremont Gruyère Râpé, Courgette, Salade de Fruits, Fleury Michon Tagliatelles au Saumon Crème Ciboulette. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Les Croisés Fromage Pour Tartiflette, Tradilège Lardons Fumés, Saint Alby Jambon Supérieur, Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, Vin de Table Blanc, Pomme de Terre, Carrefour Oignons Émincés, Pain. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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