Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 15,84g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, Mangos, Naturjoghurt. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Äpfel, Rapsöl. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Hirz Hüttenkäse, Blumenkohl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gotthard65's Gewichtsverlauf
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