Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Envia Beurre Demi Sel, Pain Complet, Nespresso Café , Canderel Sucrette. Mittagessen: Picard Edamame et Sauce Épicée, Champignons, Delisse Crème Entière Fluide, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Marque Repère Blanc de Poulet, Choux Cuits, Lou Pérac Lou Pérac, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Picard Edamame et Sauce Épicée. Snacks/Sonstiges: Pulco Citronnade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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