Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Conserves de Confiture, Petits Pains, Jus de Pomme, Café au Lait. Mittagessen: Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Boeuf Haché, Jus de Pomme, Migros Rösti. Abendessen: Pizza Margherita. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Entraînement maison -Avussy 14km - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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jean-louis.loc's Gewichtsverlauf
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