Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 110,53g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 309,50g.
Frühstück: Café, Cassonade. Mittagessen: Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Raisins, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe, Picard Filet de Dorade-Sébaste, Picard Crumble de Légumes. Abendessen: Miel, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Prêt à Manger Gâteau à la Carotte (Carrot Cake), Moelleux au Chocolat, Côté Table Tarte Tomates et Fromage de Chèvre, Pizza Maison, Tequila, Manzana, Rhum, Pago Jus d'abricot, Kronenbourg Bière, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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