Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 13,74g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Kiwi. Mittagessen: Vollmilch, Kellogg's Knusper Müsli. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lela_83's Gewichtsverlauf
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