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Et voilà j’ai exploser ma vqr et il est à peine 17h00 on fait comment quand il reste le repas du soir. Si je mange rien ça rattrape ?
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 242,51g.
Frühstück: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Baguette, Pamplemousse, Pamplemousse. Mittagessen: Éclair au Chocolat, Fougasse aux Olives, Paul Quiche Saumon Épinard. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes, Tartelette, Haribo Schtroumpf Pik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
non non surtout pas, il faut que tu manges équilibré ce soir et plus rien de sucré pour aujourd'hui lol !!! mais il faut manger sinon ton excès va te rester sur les hanches !!
11 Okt 18 vom Mitglied: Benfufu
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il faut manger des protéines ce soir pour équilibrer ;-)
11 Okt 18 vom Mitglied: Benfufu
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Merci pour les conseils bentufu
11 Okt 18 vom Mitglied: Lea15092010
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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