Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Alpro Yaourt Vanille, Myprotein Rolled Oats, Van Houten Cacao en Poudre, Grand Frais Dattes Medjoul, Banane, Lidl Graines de Chia, Blanc d'Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Original. Mittagessen: Quaker Golden Muesli, Fruit de la Passion, Lidl Framboise, Sylphide Fondant au Chèvre, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Salade Verte, Aldi Tomates Sauce, Fromage Feta, Aubergine, Épinard, Courgette, Haribo Pasta Frutta, Kiwi, Ananas, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. Abendessen: Gâteau de Pain, Fruit de la Passion, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Potiron, Courgette, Les Artisans du Bio Tofu Nature, Quinoa (Cuit), Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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