Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 19,78g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Tè (Infuso), Zucchero di Canna, Crusca di Frumento (Grezzo). Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Carote. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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epipirgite's Gewichtsverlauf
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