Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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67 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 120,84g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 36,93g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Alnatura Erdnuss Mus, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein, M-Classic Kokosfett . Mittagessen: Migros Natives Olivenöl Extra, Alnatura Salatkerne Mix, Kohlrabi, Migros Hackfleisch Rind. Abendessen: Migros Bio Reibkäse Pizza Gratin, Gekochtes Ei, Terrasuisse Speckwürfeli, Coop Naturafarm Wienerli. Snacks/Sonstiges: Sponser Protein 50 Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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